Cosas que hacen los que padecen ansiedad ─ Badabun

8.- Mo r er el lápiz

Las personas an s ios as no pueden estar ni por un momento q uie tas en su totalidad y sienten una enorme ne ce si d ad de mantener sus man di bul as ocupadas, ya que en ellas se crea una enorme ten si on. Su forma de liberar todo ese es tr es y rel aj ar se es a tra ves de mor di das a todo lo que tengan cerca y claro, qué artículo mejor que un lápiz.

7.- Tr on rs e los dedos

Al igual que con el làpiz, esto es otra forma de li b ra rse de la t en si ón. Generalmente se sienten tan in qui e to s que practicamente de manera automática comienzan a t ro nar sus d e dos y buscan siempre la manera de m nter algo en sus manos. Tener las manos vacias y sin movimiento, es algo que les provoca mucha in s eg uri d ad.

6.- M or d er se las uñas

El es tr es o an g us tia en la que viven, hace que las personas an s io nas busquen maneras ràpidas de relajarse y m or er se las uñas e incluso, muchas veces hasta la cutìcula, a ellos es algo que les pr ov ca un po c o de tranquilidad.

5.- Despertarse temprano por las mañanas

Pueden estar super ca ns ado s, pero su mente no. Su cerebro es ca p az de traer en cualquier momento algo que hizo m al hace dos años y volver a s e ntir se cu lp ab le o me nos re cia do por lo ocurrido. Y aunque su cabeza no deja de trabajar ni dormida, por lo general estas personas tienden a levantarse muy temprano .

4.- Se ai s lan

No es que lo hagan totalmente, es sòlo que necesitan su espacio. Para ellos es muy di fi cil pasar mucho tiempo con gente que ase gur an no los entiende, por lo que generalmente buscan man t ne rse al ej ad os de los demas o aunque algunos son sociables, su convivencia con otros es por periodos muy cortos. .

3.- Su cerebro piensa demasiado

Una y otra vez, una y otra vez. Si dijeron algo ina pro pi ado, si hicieron algo que no le gustò a alguien o si hicieron bien en ele g ir ese atuendo. A ellos les cuesta mucho trabajo d es pej r su mente, algo que los vuelve i mp ac i ntes, ap reh en si vos en ocasiones tan in tole ra te s que pueden cae r en la ag re si vi d ad.

2.- E va d en los pro bl em as

Si hay un pr ob le a que se tiene que resolver para ellos no existe la palabra cal ma en su vocabulario. Son tan pr e cu po nes que por lo regular ven siempre el lado ne g a ivo de las cosas y en lugar de en fr nta r los c on f lict os, prefieren salir hu ye ndo por te m or a s en tirs e ata ca d os o demasiado e x pu est os.

1.- Ev ita n las fiestas

Pueden querer ir a esa fiesta con todas sus fue r zas pero estàn seguros que algo ma lo les va a pasar si van. Las multitudes, el ruido, que no encuentre con quien platicar, le c ue ste hacer amigos o alguien se b ur le… en fin, siempre encontraran un pr ete x to para quedarse en casa

¿te recordamos a alguien?

"VOZ" por Victor González
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