Perdió 8 Kilos en 2 meses sin dieta. Solo hizo esto ─ Badabun

Joven perdió 8 kilos en 2 meses, no hizo dieta, solo dejo de comer esto

Aunque los medios de comunicación se han encargado de hacernos pensar que bajar de peso es una verdadera tortura, que tenemos que matarnos de hambre o incluso, consumir productos milagrosos, la realidad es que todo lo que necesitamos es una sola cosa; dejar de consumir azucares.

Y una prueba clara de ello es Mayra Hinojosa, una chica de 25 años, quien luego de intentar de todo se dio cuenta que las grandes cantidades de azúcar que consumía en todos sus alimentos era lo que realmente le impedía bajar.

El azúcar es un alimento muy difícil de digerir para el cuerpo, así que si consumes de mas, se almacena y se transforma inmediatamente en grasa.
Por ejemplo si tomas un refresco al día el cual tiene 30 gramos de azúcar, solo 5 gramos son procesados y los otros 25 se quedan en tu cuerpo como grasa formándose esas odiosas llantitas.

Es Claro que tu cuerpo necesita azúcar, pero ojo, estas son en cantidades mínimas.

El azúcar es muy adictiva, si te has dado cuenta, siempre que comes algo dulce, quieres mas y esto es por que el cerebro activa los receptores que te hacen sentir placer, mandándole señales a tu cuerpo de que lo necesita cuando en realidad no es asi.

Mayra dejo de consumir refresco y jugos embotellados así como panes. Aunque la primer semana fue muy difícil, la segunda semana todo fue más fácil y su cuerpo naturalmente dejo de pedírselo. Finalmente y sin batallar, en tan solo 2 meses logró bajar 8 kilos y solo dejando de consumir azucar.

Cabe destacar que a demás de estos productos, los alimentos “bajos en grasa” son mas perjudiciales para la salud, ya que cuando promueven una dieta o producto bajo en grasa, significa que contienen más azúcar.

Sí, escuchaste bien, al quitarle la grasa a los alimentos, estos se vuelven mas desabridos, por lo que las grandes industrias para complementar el sabor, utilizan azúcar en mayores cantidades.

Asi mismo, Muchas investigaciones han demostrado que este tipo de dietas bajas en grasa y altas en azúcar, elevan el nivel de colesterol y a demás de hacerte subir de peso, te pueden causar problemas cardiacos muy fuertes y enfermedades como Alzheimer, diabetes y cáncer.

¿Sencillo no? Ahora lo sabes, empieza ahora mismo con este cambio, cuida tu salud y luce el cuerpo que siempre has soñado.

"VOZ" por Tavo Betancourt
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