Trucos para educar correctamente a tus hijos ─ Badabun

5.- ADELÁNTATE

Tomate 5 minutos para reflexionar y hacer una lista de las cosas por las que terminas gritåndole a tu hijo y Ahora piensa que puedes hacer para evitarlo‌

Por ejemplo, si sabes que a tu hijo le toma tiempo vestirse, y por el estrÊs de la prisa siempre terminas gritandole, ADELÁNTATE a ese momento: planeen levantarse mås temprano y ayúdale a preparar su ropa con anterioridad.

4.- RESPIRA

Se le llama “reacciĂłn” a cuando actuamos sin pensar y por lo general nos arrepentimos de ello‌ No actĂşes de inmediato, si tu hijo NO estĂĄ en peligro, puedes tomarte un minuto para respirar, gritar en una almohada, tomar un paseo o contar hasta 10 antes de dirigirte a tu pequeĂąo. PIENSA quĂŠ le puedes decir o quĂŠ puedes hacer para ayudarlo a aprender de esta situaciĂłn, RESPONDE en lugar de REACCIONAR.

3.- PIDE AYUDA

Si hay mĂĄs figuras de autoridad en casa y sientes que estĂĄs a punto de perder el control lo mejor es NO intervenir y pedirle a alguien mĂĄs que te apoye, mientras ese alguien se encuentre en mejor control de sus emociones y pueda elegir mejores estrategias para abordar a tu pequeĂąo, las cosas saldrĂĄn de mejor manera y con mejores resultados.

2.- HABLA BAJITO

EsfuĂŠrzate por moderar tu volumen de voz. Aunque no le creas los niĂąos ponen mĂĄs atenciĂłn y te escuchan mejor si hablas en un tono de voz bajo; acĂŠrcate a tu pequeĂąo y si es necesario tĂłmalo de las manos, pĂ­dele que te vea a los ojos y dale la instrucciĂłn de forma sencilla para que la comprenda, si es necesario hazle un par de preguntas que te ayuden a comprobar que ha comprendido el mensaje que le acabas de transmitir. Puedes hablar con un tono de voz firme y con un rostro neutro para hacerle saber a tu hijo que lo que estĂĄ pasando no es aceptable.

1.- TOMA TIEMPO PARA TI‌

Muchas veces nuestros hijos pagan por el estrÊs que traemos del trabajo o otras responsabilidades, asi que trata buscar tiempo par ti, un cafÊ con tus amigos, o una caminata a solas‌ de esta manera tendrås menos estrÊs al estar con tus hijos. Si cuidas de ti mismo, tambiÊn estås cuidando de ellos‌

"VOZ" Romina Valdez
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