Truco Japonés para eliminar las llantitas en semanas ─ Badabun

¿ALGUN VEZ HAS VISTO UN JAPONES GORDO? exacto.

El doctor Japonés Toshiki Fukutsudzi ha compartido su increíble método para bajar de peso de manera rápida y sencilla y para el cual solo se necesita una simple toalla de baño. Así que tómate 5 minutos de tu día para llevarlo a cabo y en pocas semanas podrás deshacerte de esas molestas lonjitas.

1.- Primero enrolla la toalla a manera que quede como una especie de tubo.

2.- Ahora siéntate en el piso, estira tus piernas y coloca la toalla en forma de tubo debajo de tu cintura.

3.- Extiende tu espalda mientras te vas recostando y Asegúrate de que tus pies formen una figura de triángulo, mientras separas los tobillos.

4..- Estira los brazos y las manos, procurando que tus dedos meñiques apenas se toquen.

5.- Respira profundamente y cada vez que exhales intenta estirarte lo más posible, de esta forma estarás reubicando la posición correcta de los músculos y huesos de la espalda y abdomen.

6.- Tu cuerpo prácticamente obtendrá la figura de un arco y debes permanecer así por lo menos 5 minutos

7.- Posiblemente sentirás un poco de dolor y ardor, pero no te preocupes, es completamente normal, pues sin darte cuenta, estás reactivando varios músculos que no usas, además, con el paso de los días esta sensación desaparecerá

El doctor Toshiki Fukutsudzi fue quien creo esta sencilla forma de perder peso. Lo que sucede con este ejercicio es que los músculos de nuestro espalda y abdomen se alinean, vuelven a su posición original y comienzan a trabajar de manera adecuada, permitiendo el funcionamiento correcto del cuerpo, una buena digestión y la eliminación de grasa más eficientemente.

Como ves lo mejor de todo es que no vas a tener que gastar mucho dinero para lograrlo y puedes hacerlo directamente desde la comodidad de tu casa. Llegó el momento de cambiar tu vida.

CRYSTAL MEZA
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"VOZ" por Victor González
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