7.- AliviaA el dolor de cabeza
Localiza dos puntos que se encuentran en ambos lados de la cara sobre el punto que se forma en el ángulo de la mandíbula, coloca tus dedos pulgares de esta manera y ejerce una presión constante durante 15 segundos. Notaras como de forma inmediata comienzas a sentir un gran alivio. Otro punto importante se encuentra detrás de tu cuello, justo donde la espina dorsal se une con el cráneo. Nuevamente presiona con la yema de tu dedo y siente como tu cuello y tu cabeza dejarán de darte molestias.
6.- Punto antiestrés
Identifica el punto que se encuentra sobre la palma de tu mano en línea recta con el dedo medio, tal y como se muestra a continuación. Presiona 15 segundos y poco a poco empezaras a sentir como el calor fluye nuevamente. Ahora sí, estás listo para seguir con tu día totalmente relajado.
5.- Punto para combatir hipertensión
Una de las enfermedades más comunes y peligrosas es la hipertensión, pero para poder controlar tu presión arterial, puedes activar estos puntos en tus antebrazos. Para localizar el sitio correcto mide tres dedos a partir del doblez de tus muñecas de esta forma y justo en medio presiona por 20 segundos. Con esto, lograrás activar tus defensas y regular tu ritmo cardíaco.
4.- Adiós congestión nasal
Para activar la circulación y prevenir la congestión nasal ocasionada por el resfriado coloca tus dedos índice a la altura de los lagrimales en las orillas interiores de los ojos. Sentirás una parte blanda y hundida en esta zona. Debes ejercer presión durante 15 segundos y así dejarás que fluya la energía nuevamente. Además te sentirás más relajado en un dos por tres.
3.- Evita los ataques de asma
Alivia los ataques de tos y los espasmos de los bronquios provocados por el asma, pues la digitopuntura te ofrece un tratamiento auxiliar sin ningún tipo de medicamento, sólo debes presionar por 20 segundos el punto que se encuentra sobre la mano exactamente en la pequeña unión del dedo pulgar y el índice justo aquí (señalar en el video). (PUNTO 25 pag 14), este es uno de los más importantes ya que también te relajará por completo. Repite el procedimiento con tu otra mano.
2.- No más resfriados
Si sufres cada invierno de esos molestos resfriados esta información puede ser tu major medicina, ya que la acupresión consta de varios puntos que te ayudarán a prevenir los terribles síntomas de esta enfermedad. El primer punto se encuentra en tus pies, justo en el centro de la planta, a un tercio de distancia de los dedos al talón justo aquí
1.- Combate la obesidad
Sin duda uno de los más utilizados. Con esto tu sistema digestivo fluirá de una manera más rápida ya que éste activará tu metabolismo. Para encontrar este punto debes colocar tu mano sobre el estómago, asegúrate que la punta de tu dedo índice esté a la altura de tu ombligo, y separa el dedo meñique, justo en medio de estos dos dedos debes aplicar la presión. Busca el mismo punto del otro lado y repite la técnica. Sin duda tu organismo te lo agradecerá.
Es importante que no recurras a esta técnica si sufres alguna enfermedad del corazón, tomas algún medicamento diariamente, si has ingerido bebidas alcohólicas o si el punto de presión se encuentra debajo de una cicatriz, várice o tumor.
"VOZ" por Victor González
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