Esto le pasa a tu cuerpo cuando bajas de peso ─ Badabun

5.- Apetito

Es normal que Como ya estĂĄs comiendo mejor y tu cuerpo estĂĄ perdiendo grasa, comiences a sentir mĂĄs hambre y mayores deseos de consumir azucares y alimentos grasosos como pizza, donas, papitas y helado, pero tranquilo, esto es solo una reacciĂłn natural de los primeros meses, pues conforme el periodo de alimentaciĂłn saludable va aumentando, esa ansiedad comenzara a desaparecer y tu podras gozar de los maravillosos resultados y por supuesto, de mejor salud.

4.- Evitar enfermedades

Perder peso no solo te harĂĄ ver mucho mĂĄs estĂŠtico, si no que mejorarĂĄ tu salud de una forma increĂ­ble, pues te sentirĂĄs lleno de energia y reducirĂĄ el riesgo de padecer un paro cardiaco, asi como sufrir hipertensiĂłn arterial, colesterol alto y diabetes tipo 2.

3.- Ayuda a tus rodillas

Los cientĂ­ficos tambiĂŠn han descubierto que el perder medio kilo de peso reduce hasta 2 kilogramos de presiĂłn en las articulaciones de tu rodilla al caminar o correr. Por lo que te olvidarĂĄs del dolor del siguiente dĂ­a.

2.- SerĂĄs mĂĄs inteligente

Perder tu exceso de peso tambiĂŠn reduce la presiĂłn de la sangre en los vasos sanguĂ­neos, aumentando la oxigenaciĂłn del cerebro y mejorando todas sus funciones. Muchos estudios cientĂ­ficos han revelado que aquellas personas que perdieron peso mostraron un gran aumento en su memoria, concentraciĂłn y sus habilidad para resolver problemas. AsĂ­ que si quieres ser mĂĄs inteligentes, ya sabes lo que tienes que hacer, dile adiĂłs a toda esa comida chatarra y bebidas azucaradas. Es por tu bien.

1.- Te vuelves inmune a la grasa

Estudios en el cerebro indican que estas personas que mantuvieron un peso aceptable mĂĄs de 9 meses desarrollan una nueva habilidad, pues increĂ­blemente su cuerpo reacciona muy diferente ante la posibilidad de ingerir alimentos grasosos. Luego de un periodo largo alimentĂĄndote sanamente, Las regiones del cerebro que procesan las emociones de motivaciĂłn y el gusto por la comida pierden fuerza, mientras que el proceso de autocontrol aumenta. En este sentido, si logras controlar tus impulsos una vez que decidiste cambiar tu cuerpo con una buena dieta y ejercicio, tu cuerpo empezarĂĄ a rechazar alimentos que no son saludables.

Y es que asĂ­ como en cualquier otra situaciĂłn de la vida, la prĂĄctica hace al maestro y en cuestiĂłn de meses no solo te verĂĄs mejor, sino que tambiĂŠn demostrarĂĄs ser mucho mĂĄs inteligente.

ÂżQuĂŠ esperas para empezar a cambiar tu vida?

"VOZ" por Victor GonzĂĄlez
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