7 Errores que todas cometen, por eso tienen celulitis ─ Badabun

1.- Usar pantalones apretados

De acuerdo con diversos estudios realizados, el 90% de las mujeres tienen celulitis y ¿qué crees? Tambien se ha comprobado que una de las principales causas de esta es usar pantalones demasiado apretados, pues esto evita una correcta circulación sanguínea, lo que evidentemente genera dicho problema. Asi que ya lo sabes, si no quieres ser victima de celulitis, procura no usar prendas tan ajustadas.

2.- Mala alimentación

Si consumes demasiada sal, alimentos grasosos y carbohidratos, permiteme informarte que tus posibilidades de desarrollar celulitis son altas. La mayoría de las mujeres debido a la falta de conocimiento cortan las calorías por completo de su dieta, pero más tarde terminan sustituyéndolas por una cantidad excesiva de carbohidratos que sin darse cuenta, le causan mucho más daño a su cuerpo, pues aunque pocos lo saben, los carbohidratos están compuestos en su mayoría por componentes como azúcar y el trigo.

3.- Fumar

Se ha demostrado que el humo del cigarrillo reduce el flujo de los vasos sanguíneos y debilita e interrumpe la formación de colágeno, lo que permite que el tejido se estire y se empiece a formar la celulitis con mayor facilidad. Así que ya lo saben chicas, dejen de fumar.

4.- Demasiado Estrés

El estrés puede hacer que los músculos se apoderen de la tension y con ello el cuerpo bloquea el tejido, evitando la eliminación y purificación adecuada de los desechos, lo cual aunque se escucha muy complejo es muy simple y significa: Celulitis segura!

5.- Falta del Ejercicio

Sabemos que no es precisamente lo que querias escuchar y quizá te de mucha flojera hacer un poco de ejercicio, sin embargo, Es importante seguir un programa cardiovascular y de entrenamiento para poder reducir la grasa corporal y aumentar el tono muscular, lo que puede reducir la apariencia de la celulitis y claro, prevenirla.

6.- Beber alcohol

Las bebidas alcohólicas no causarán celulitis, pero el alcohol contrae los vasos sanguíneos en la piel, haciendo que si ya la tienes empeore. Y no olvidemos que el alcohol es simplemente "calorías vacías" que puede conducir al aumento de peso ya que no proporciona ningún nutrient, por el contrario, promueve la retención de líquidos y aumentan grasa en áreas como los muslos, los brazos, el abdomen y los glúteos.

7.- Genetica

La mayoría de la gente no sabe que la celulitis podría ser causada por genes que han sido heredados de un padre o por cambios hormonales debido a encuentros sexuales o incluso al nacimiento de un niño.

De acuerdo con investigadores como la dermatóloga Cheryl Karcher, la celulitis se produce cuando la grasa que está oculta es empujada a través de la fibra de colágeno o los tejidos después de debilitarse por desequilibrio hormonal, falta de ejercicio, tonificación muscular, exceso de grasa y mala circulación sanguínea. Lamentablemente todavia No hay forma de resolver la celulitis Sin embargo, sí hay formas en que se puede reducir. Asi que ¿Qué esperas? Pon en practica estas recomendaciones ahora mismo y pase lo que pase, siente orgullosa de tu cuerpo.

"VOZ" Romina Valdez
Facebook: https://www.facebook.com/Romina1045Ra...

Google+► https://plus.google.com/+badabunOficial
Suscríbete► https://www.youtube.com/user/badabunO...
Facebook► https://www.facebook.com/BadabunOficial
Twitter► https://twitter.com/BadabunOficial
Instagram https://instagram.com/badabunoficial
Sitio Web► http://www.badabun.net/

CONTACTO► [email protected]

BADABUN NETWORK ©


<style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }</style><div class="embed-container"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/X29vIWto3Fc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>

Ver vídeo en YouTube Ver vídeo en ventana completa