7 trucos para dormir rápido a tu bebé ─ Badabun

7. Arrullo

Los bebés se relajan siendo abrazados y arrullados, pues estos movimientos son similares a los que ellos sienten en el vientre de mamá, razón por la que cada vez que lo haces se tranquilizan y logran conciliar el sueño. No tengas miedo de tenerlo en brazos, no lo malacostumbrarás, por el contrario, lejos de perjudicarlo, lo beneficias.

6. Sonidos Intrauterinos y Sonido Blanco

Sabemos que suena bastante extraño, pero estos sonidos intrauterine no son otra cosa que aquellos ruiditos que se producen en el vientre de la mama durante el embarazo. Aunque no lo creas en internet puedes encontrar muchos de estos audios y ponerselos a tu bebé los ayudará a relajarse, pues recordará su experiencia en la pancita.
Por otro lado, el sonido blanco es similar al sonido del eco y al igual que el intrauterino, este ayuda a relajar y calmar la ansiedad de tu pequeño.

5. Cantar y sonidos rítmicos de arrullo

La voz de mamá mediante el canto o el arrullo con sonidos rítmicos, ya sean vocálicos o guturales, ayuda al pequeño a conciliar el sueño, pues la voz y la vibración lo hacen relajarse mientras es arrullado. Además, si tú te sientes ansiosa o estresada, esto también te ayudará a relajarte.No hay mejor conexión entre madre e hijo que un canto que le recuerde a tu bebé cuando estaba en tu pancita.

PSICÓLOGA ADRIANA BRISEÑO
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