Bebida para bajar 5 kilos en 2 semanas ─ Badabun

Comienza por lavar y pelar la piña por los lados de arriba hacia abajo, de manera que obtengas de 5 a 6 trozos largos de cáscara. ¡No las vayas a tirar! Déjala remojando por 10 minutos y ahora Continúa lavando y córtando el jengibre en trozos medianos.

Una vez hecho esto, pon a calentar en olla un litro de agua y cuando hierva agrega las cascaras y jengibre dejándolas hervir por 10 minutos más. Transcurrido este tiempo, agrega 1 cucharada sopera de canela y espera otros 3 minutos adicionales en el fuego.

Cuela el te y deja reposar 20 minutos. Ahora sólo deberás tomar una taza de té tibio después del almuerzo y la cena durante 4 días por semana.

Ya que el jengibre cuenta con propiedades que aceleran el metabolismo y promueven la glucosa, este te ayudará a mantener una sensación de saciedad por más tiempo. Así mismo, la piña cuenta con efectos diuréticos y digestivos que ayudan a reducir el colesterol y la grasa de todo tu cuerpo. No olvides que será esencial que mantengas una dieta balanceada, además de una rutina de ejercicio moderada para que comiences a ver resultados mucho más rápido.

No lo pienses mas y prepárate para lucir el cuerpo que siempre soñaste

CHEF VUNTÚ
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"VOZ" por Victor González
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