Con la llegada del verano, nada mejor que ir a la playa y disfrutar del sol. Quizá eres de las personas que prefiere andar tapada porque su abdomen o esas llantitas que se han formado por ahí les dan algo de pena, pero no te preocupes, tenemos la solución.
En el siguiente video te mostraremos los ejercicios más efectivos para lucir un abdomen marcado y curveado. Sólo es cuestión de que tengas un poco de disciplina y hagas estos movimientos para que en pocos días veas resultados.
Prepara tu ropa, una botella con agua, una toalla para el sudor y listo, ¡a moverse se ha dicho! No te olvides de bajarle a la comida chatarra y optar por más frutas y verduras. Todos van a querer saber tu secreto.
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7 ejercicios caseros para lograr un SixPack. Capítulo 1 ─ Badabun
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