Empezaste este año con toda la actitud. El primer día te apuntaste en el gimnasio, le bajaste a las grasas y hasta corres de vez en cuando, pero ¿cuánto te duraron las ganas? El ánimo va disminuyendo con cada ejercicio, ¿por qué sigues tirando dinero a la basura si puedes hacerlo en casa? No necesitas matarte mil horas cargando pesas o tomando licuados de proteínas. A menos, claro, que quieras competir como fisicoculturista. Si no es así ¡sólo necesitas 15 minutos!
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6 ejercicios caseros para ponerte bien buena en semanas ─ Badabun
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